何故だか、気分が落ち込むときに、気分を上げるためにしていること💛

おはようございます！Sittori3（シットリサン）です。

今回は、私が何故かわからないけど

気分が落ち込むときにしていることについてです！

気分が落ち込むときにしていること

①前髪をきる

知らないうちに前髪が目にかかってしまっていると暗い気持ちになるのでチェックしています！

②手と足の爪を切る

手と足の爪が知らないうちにのびていると、なんとなく気分が良くなくなるのでチェックしています！

③手と足の爪を磨く

手と足の爪をピカピカに磨き上げると、とっても気分が良くなります！

④明るい音楽を聴く

曲調が明るくて、歌詞も希望にあふれていて幸せそうな曲を聴くと、つられて元気になってきます！

⑤好きな入浴剤を入れてお風呂に入る

お風呂で温まると、幸せを感じられます！

⑥おでかけの予定がなくてもメイクをする

メイクをしておくと少しだけ、気分が上がります！

⑦甘いもの（クリームたっぷりの）を食べる

どうしても、なにをしても気分が上がらない時は、もう甘いものをたべます(ー_ー)!!😍

甘いものを食べると、次の日も、そのまた次の日も食べたくなっちゃうので

よくないなぁと思うのは思うのですが、食べてるときは幸せです💛

⑧読もうと思って本棚にしまった、まだ読んでいない本を3分の１くらい読む

読まなきゃと思っていた本を読み始めると、理由はわかりませんが気分が良くなりまりますよ💛