こんにちは！Sittori3（シットリサン）です。
帝王切開での出産で、
私の場合は術後がどんな感じだったかなどを
書き留めておこうと思います。
術後の痛みについては
手術前に看護師さんなどに
どのくらい痛みが続くか聞いてみたのですが
「個人差があるからねー」っという感じでした。
帝王切開手術当日は
ほとんど仰向けの状態で寝ているので
麻酔がいつきれたかのかわからない感じでした。
ちなみに麻酔がきいている時の足のしびれ感が
長い時間、正座して足がしびれた時の
感覚だったので
しびれている間は
傷の痛みよりそれが辛かったです😅
看護師さんが様子を見に来てくれる時に
おしりを持ち上げる様にしてみてと言われて
そんな、もうそんな動きができるのかなっと
少しびっくりしましたが
上にまっすぐにゆ～っくりと腰を持ち上げると
意外とおしりを持ち上げられました。
（私ができたと思っただけで、本当はあんまり上がってなかったかもですけど😳）
ただ、まっすぐ上に腰を浮かすとかではなく
横に動くような動きだと
そうしようとするだけで
痛くて横向きで寝るのは
できなくて、諦めました。
なので、ずっと仰向けの状態で寝ているので
腰が辛かったです。
ただ寝ているだけだと痛みは平気でしたが
少し体勢を変えようと試みると痛くて動けないので
夜寝る前に痛み止めをもらって飲みました。
なんとかアイマスク（めぐリズム）をつけて
眠ることができました。
１日目（翌日）は
尿の管（導尿）を抜いてもらってから後
トイレに行きたくなったので
看護師さんに付き添ってもらいながら
ベッドから起き上がり、トイレに行きました。
このベッドから起き上がる時の痛みは
けっこう痛くて
リクライニングで状態はある程度起きているけど
ちょっとずつしか起き上がれなかったです。
点滴に捕まりながらそこから立って、
歩いて行くのも
かなりゆーっくりで
痛みがマシな角度を見つけながら
すり足でほんの少しずつ 斜め前に進む(；´Д｀)
という感じでした。
その後、前日もらった痛み止めよりも
強い痛み止めをもらって飲んだら
かなり痛みがマシになって
がんばれば動きはゆっくりでも動くことができました(；´∀｀)
２日目は
引き続き痛み止めを飲んでなんとか動ける感じでした。
ただ、前の日に痛みをかばいながら動いていたから
腰痛がひどい、腰がものすっごく痛い。
腰にホッカイロ（命の母の熱くなりすぎないの）を貼って
少しだけ気を紛らわせた。
３日目は
痛み止めを一度やめてみようと思いました。
やめたらやっぱりまだ痛くて急いで飲んだ。
４日目
痛み止めを飲んでいる間は
そんなに痛みも感じず、かなり動けた。
５日目
痛み止めは常用して飲むものじゃないと言われて
この日からやめてみたら
だいぶ痛みの程度がよくなっていて
痛み止めは飲まなくても
痛くないわけじゃないけど動けるって感じでした。
６日目（退院の日）
痛み止めを飲まないで動けました。
階段もゆっくり一歩ずつ進めば
痛みもそんなに感じない程度でした。
後陣痛の痛みは・・・わたしの場合は生理痛くらいの痛みでした。
ずっと痛いわけではなくて授乳中に痛みを感じることが多かったです。
退院後は、朝ベッドから起き上がるときが一番痛みを感じやすくて
それ以外のときはそこまで痛いなぁと感じることは少なかったかなと思います。
ただ、どんな動きでもできるということではなくて
産後の日中に床で横になって過ごそうと考えていた布団に
簡単に横になることは難しくって
むしろ横になって、立ち上がる時に
傷の痛みを感じて辛かったです。
なので、床に敷いていた布団はしばらくただ床にあるだけの状態でした。
座るのも床に座るよりソファに座ったほうが楽でした。
ソファにも座ってお尻が沈むものより、
座ってもあまり沈まないほうが
傷が痛くありませんでした。
朝、起きるときの痛みや違和感も１ヶ月健診の頃には
痛いと感じることはほとんどなかったと思います。
一ヶ月健診の一週間くらい前に
一度とてもお腹が痛くなったことがあって
傷ではなくてどこが痛いのかわからなくて
痛み止めを飲むか飲まないか迷うということが
ありました。
病院に電話しようかと思いましたが
温かいお茶を飲んだらお腹が痛くなくなりました。
その日は冷たいものを食べたり、冷房にあたりすぎていて
身体が冷えていてお腹が痛くなったようでした。
ただ心配だったので
１ヶ月健診のときに、
お腹が急にとても痛くなったと相談しました。
診察してもらって
特に問題なさそうとのことでした。
それから冷たすぎる食べ物と冷房にあたりすぎないように
気をつけています。
今の所あれ以来お腹が痛くなることはないです。
１ヶ月経つと
だいぶ動けるようになりました。
２ヶ月経つと
かる～くゆる〜くラジオ体操ができるくらいまでになりました。
ひねり運動や前屈運動はこわくてしなかったです。
３ヶ月経つと
ラジオ体操が全力とはまではいきませんが
普通よりほんの少し控えめにできる様になりました。
その他に感じたのは、
２、３ヶ月ころから
たまーに傷がピリピリッと感じるときがあります。
痛くはなくてピリピリッとするなぁっと思うくらいです。
看護師さんが言うように
痛みの感じ方は人それぞれなんだと思いますが
なにかの参考になれればと思います。
痛みについては、入院中に感じた痛みと退院後に感じた痛みは違いがあるように感じました。入院中はシンプルに動くと痛い😰という感じでしたが、退院後はこれ以上動くと傷が痛いんじゃないのかな(；・∀・)と焦ることが多かった気がします。傷がつっぱる感じかな？３ヶ月を過ぎると傷があるということは感じる気がしますが、傷を気にしながら家事をしたりということはほとんどなくなりました。この間、小走りしてみた時は傷は大丈夫かなと気になりましたが😦念のため走ったりはしないでおこうと思います(*´ω`*)
体調については
日に日に良くなっていく！という感覚ではなくて
退院したてのころや１ヶ月、２ヶ月経ったときのことを
今思い起こせば、
あの頃は傷だけじゃなくて、身体自体がしんどい感じだったんだなぁ
今はだいぶ身体や気分が軽く感じるなぁというふうに思えています。
ちなみに傷口は帝王切開手術のときの医療用ボンド？接着剤みたいなので止めてあったのですが１ヶ月目ではまだ割としっかり残っていて、２ヶ月目で端の部分がはがれてきている感じで、３ヶ月目でまだ少し残っている部分があるという感じです。なのでニチバンの手術後の傷あとケアテープ アトファインを入院前から買って用意していたのですが未だに使っていません。どういう状態になったら貼っていいのかわからなにのでお客様相談室があるみたいなので聞いてみようと思います。
⇒聞いてみたところ、私が問い合わせしたタイミングだと
かなり遅かったみたいです(;´･ω･)
なので、購入前に念のためお医者さんにニチバンの手術後の傷あとケアテープ アトファインを使ってもいいのか聞いたり
帝王切開後に担当のお医者さんに手術から何日後に貼ってもいいのか聞いたり、貼るタイミングに迷ったらお客様相談室にも確認したりすることを、早めにすることをおすすめします！
追記
1年経ちました！
寝ているときなどに
子どもに帝王切開の傷を手や足で押されるようなことが
あるとその後ピリピリする感じはありますが
とくになにもなければ
痛みを感じることは最近ではないように感じています(*^_^*)
